노브랜드다이어트4 주기적으로 털러 가는 노브랜드 다이어트 템! 식욕이 줄었다 늘었다를 자꾸 반복해서 요요가 뭐 자동이에요 ㅠ_ㅠ 이 루틴을 끊기 위해서라도 중요한 것 !! 유지가능한 식~단~! 집에서 끼니를 해결할때는 되도록이면 식단을 지키려합니다. 제가 요즘 자주 먹는건 요거트볼이죠? 쉽게 구할 수 있는 무가당요거트들 중 그나마 가장 꾸덕한 건 노브랜드 요거트에요. 그래서 요거트 살겸 견과류도 볼겸 오랜만에 노브랜드 구경을 갔답니다. 요거트볼에 조금씩 뿌려먹음 괜찮을 듯한 카카오 닙스 기본템 아몬드! 자꾸 먹으니 좀 지겹긴 하나 기본템이라서 일단 구매목록 후보에 올립니다. 구운아몬드 800g에 9,980원이네요. 리얼넛츠 혼합형인데, 혼합형에는 안먹는 견과나 말린 과일같은 게 있어서 잘 안보거든요. 이건 아몬드랑 캐슈넛 호두 딱 이렇게 세가지만 들어있어서 괜찮아보.. 2021. 7. 5. 노브랜드 다이어트 재료 장보기 2탄! 사랑해 마지않는 노브랜드에 오랜만에 들렀어요!! 자주자주 가야지 요즘은 이마트안에 막 생기더라구요. 이제 점심을 싸가지고 다녀야해서 샌드위치용 빵을 보러 갔습니다🙃 요거 추천! 올리브 치아바타인데요. 서브웨이 15cm 빵 크기의 치아바타가 3개 들어있답니다 근데 단 1980원! 1/3로 나누면 빵 하나당 250칼로리정도!! 포화지방이 1.5g 정도. 다른 빵보다 나은 수준. 그렇지만 나트륨은조심!! 소스바르지 않고 만들어야겠다 (다짐) 다이어트용은 아니지만 나쁘지않습니다. 정 칼로리가 걱정이면 서브웨이마냥 안쪽 파서 먹으면될듯~ 원래 여기서 토종효모식빵이었나 사먹었어서 그거 보러간거였는데 이 친구 영양정보가 더 맘에 들더라구요! 그리고 먼저번에 요 치아바타로 만든 샌드위치 먹어봤는데 빵이 일단 맛있어요!.. 2021. 4. 10. 노브랜드에서 다이어트 식단 장보기 오랜만에 노브랜드 털기! 늘 하고 있지만 다시 본격적으로 (?) 다이어트를 해보기로 해요.. 그렇다면 제일 먼저 할 일은? 바로 장보기- 아니겠습니까😏 사실 콥샐러드를 해먹으려고 적어둔 장바구니 목록에 식단에 추가하기 좋아보이는 것들을 더 담아와봤어요. 야채는 가까운 마트에서 그때그때 공수하구요 먼저 푸실리에요. 면이 정말 먹고픈 날, 요리가 해먹고픈 날 알리오올리오를 하거나 샐러드에 넣어 먹으려고 담아봤어요 면 종류가 세가지였는데 왼쪽에 링귀니는 납작하고 긴 면을 상상하심 되구요 (투움바파스타 면 모양!) 가운데는 익히 알고 있는 스파게티에요. 재료도 칼로리도 모조리 같은데 모양만 다른거니 용도에 따라 선택하심 되겠네요! 세몰리나 면, 듀럼밀을 거칠게 갈아 만든 것이라네요 열량은 밀가루랑 비슷하나 복합.. 2020. 6. 21. 노브랜드 추천 냉동과일 과자 다이어터의 쇼핑 아주 애정하는 식재료와 간식 창고 다이어터에게 가성비 신내림 주시는 노브랜드 (꺄) 노브랜드 처음 생겼을 때 유명했던 버터쿠키 저 노란 원통 집에 하나씩은 다 있었을 거 같다 ㅋㅋ 그렇지만 이제 그냥그런 과자는 먹지 않겠어 ! (?) 그런데 막 눈이 간다.. 옛날 과자 이런 클래식함 왜 이렇게 눈이 가는지 그치만 나는 이런과자에 현혹되지 않아 이런 과자에 현혹되지 아주 쉽게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 군것질을 너무 좋아하는데 단거 짠거는 많이 못 먹겠고 오독오독 심심풀이로 씹고 싶을 때 이게 아주딱임 성분도 좋고 단 맛없어 좋은 과자!!! [제가 한번 해볼게요 리-뷰] - FETTE BISCOTTATE 이탈리아 과자 다이어트 과자 FETTE BISCOTTATE 이탈리아 과자 다이어트 과자 콜.. 2020. 2. 28. 이전 1 다음
