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좋은 습관 들이기/꾸준히 운동

마이다노 베이직케어 온라인PT 6일차 생채소챙기기

by zerominnim 2020. 3. 7.
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오늘의 식단-

오전에 산에 가기로 약속을 해둔 날이라

평소보다 일찍 오트밀로 조식을 냠냠

 

 

평소처럼 빠르게 오트밀 + 아몬드 브리즈 오리지날 + 냉동 블루베리 + 햄프씨드

오늘 왠지 식욕도 양도 빵터질 기분......

 

 

점심으로는 쭈꾸미 정식을 먹었는데

정식에는 샐러드가 있기 때문이지!

샐러드 먼저 냠냠 먹어서 배를 좀 채우고 

같이 나오는 데친 콩나물을 밥삼아 잔뜩 먹기!

밥은 다 먹고 싶지만 꾹참아보기

1/5을 남겨봅니다

 

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