다이어트간식4 colussi crackers 다이어터 과자 진짜를 찾았다! 안녕하세요 전국의 다이어터 여러분 제가 진짜를 들고 왔습니다! ㅎㅎㅎ 바로바로 colussi crackers 입니다! 뭔가 익숙한 포장지다 맞아요맞아. [솔찍한 리-뷰] - FETTE BISCOTTATE 이탈리아 과자 다이어트 과자 FETTE BISCOTTATE 이탈리아 과자 다이어트 과자 콜루시 피테 비스코타테?????? 인테그랄리????? 뭔가 왠지 모르게 포장지만 봐도 이탈리아 거 같이 생긴 이 과자는 이탈리아 과자가 맞다 노브랜드에서 팔고 있는 러스크 저 앞에 써 있는 CROCCANTI.. ricche in.. azero627.tistory.com 콜루시 러스크 인테그랄라 320g COUPANG www.coupang.com 이 녀석 형제에요 같은 회사에서 나온 이탈리아 까까입니다. 이미 아시는 분.. 2020. 3. 31. PBfit 피넛버터파우더 이런 꿀템이 다이어트 중에도 먹고 싶은 건 먹는 사람 나야나 꾹꾹참으면 나중에 심각하게 터져요 그러니 먹고싶은 건 그냥 먹기! 대신 양 조절 하고 대체 식품이 있음 대체하는 것도 방법이쥬 견과류를 너무 좋아해서 땅콩 같은거 한 번 먹으면 눈앞에 있는 한통을 비울 때 까지 먹는 그런 식성 ㅠ_ㅠ 이 고소함은 뭘로 대체한다? 하면 바로 요거 PBfit 피넛버터파우더! 이 신기한 가루는 땅콩버터를 만들 수 있는 가루다 한 두스푼 퍼서 가루의 반정도만 물을 소량 넣어서 섞어주면 찐득한 땅콩버터가 뚝딱 만들어진다 근데 90% 줄인 지방과 칼로리는 무려 1/3 !!! 이걸 안 살 수 있나요 왼쪽 사진처럼 물에 개면 땅콩버터가 되고 오른쪽 사진처럼 오트밀이나 스무디, 심지어 제빵에도 사용가능 땅콩맛이 필요한 곳은 어디든- 이게 .. 2020. 3. 8. 마이다노 베이직케어 온라인PT 4일차 생채소 챙기기 오늘은 패턴대로 잘 안 흘러간 날이다 ㅠ_ㅠ 집-회사 대신 자유의 몸이 되어버린지라 정해진 시간에 세끼만 챙겨먹는 패턴이 무너졌다 엉엉 식욕이 매우 앞서는지라 배가 부르고 부른데도 눈 앞의 간식을 못참아서 문제다 다행인건 마이다노 온라인 피티덕에 내가 뭘 먹는지 자각하고 있다는 것! 난 여태 생각보다 꽤 많은 양을 먹고 있었다 먹는 거에 비해 안찌는 거였어.. 아마 마이다노랑 함께 하는 시간이 길어질수록 점점 달라지겠지? 라는 생각에 좀 기대중이다 오늘 아침은 이렇게 오트밀하고 사과로 잘 챙겨먹었는데 점심이후로 빵, 빵, 빵, 밤,,, 튀김들 눈을 질끈 그래서 저녁에는 꼭 생채소 챙겨먹기 미션이라도 성공해보자! 싶어서 얼른 마트달려가서 먹을 만한 것을 찾아왔다. 그건 바로 콜라비! 원래는 오이를 썰어 먹.. 2020. 3. 5. PEACOCK 그릭요거트 맛 다이어트 간식 이마트에만 있는 PEACOCK 그릭요거트 노브랜드 요거트 사러 갔다가 옆에 그릭요거트가 있길래 데려와봤다. 450g에 3880원 노브랜드 요거트는 1980원인데 1900원 비싸네? 980, 880 이렇게 끝나는 숫자들은 재빠르게 감이 안온다 지금 계산하면서 깨달았음, 2배 가격인걸ㅋㅋ 하나 꽂히면 쭉 가는 타입이라 그릭요거트는 생각도 안하고 일반 무가당 요거트만 한 박스는 먹은 거 같다 그릭 요거트를 언제 한번은 먹어보리라 했는데 그게 오늘이네 속비닐 벗길때부터 살짝 쎄했는데 숟가락 꽂히는 느낌이 내 예상하고 다르네? 평소에 먹던 요거트보다 꾸덕한 느낌인 건 확실한데 난 더 꾸덕꾸덕 크림치즈st 일거라고 생각했는데 당황 한입 먹어봤는데 신 맛이 조금 덜하고 고소한 맛이 좀 더 나는 느낌. 간식을 만들어봅.. 2020. 3. 3. 이전 1 다음
